こんばんわ
背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです
今日は青空が気持ち良かったですね
相模原市総合体育館の「秋のスポーツ教室」
ノルディックウォーキング教室が、全8回で今日からスタートしました
ノルディックウォーキングが全く初めての方も多かったので、
姿勢と歩き方
を多めに練習しました
やっぱり青空の下でのノルディックウォーキングはサイコーに気持ちがいいです
これから本格的な秋の訪れてすね
景色を楽しみながら、みなさんのカラダにたくさんのプラスをお届けしていきます
シンプルにで、スマートに、自分らしく。