中村繁之さんのtrunkレッスン@長津田

こんばんわ

背中から、美しく、魅力的に。

谷川アツシです

今日はだいぶ暖ったですね

今日は俳優の中村繁之さんのtrunk レッスンに参加してきました

シゲさんのこれまでのたくさんのダンスやお芝居の経験から編み出されたメソッドです❗️

レッスンは和気藹々

シゲさんは、レッスン後もいつも気さくに対応してくださいます

いつも自分でトレーニングしている場所とは違う場所を使うので、明日はきっと筋肉痛

今日はぐっすり眠れそうです

シンプルで、スマートに、自分らしく。