こんにちは
背中から、美しく、魅力的に。
谷川 アツシです
連日暖かい日が続きますね
それと同時に大量の花粉が飛んできてますね
さぁ
そんな花粉に負けず気持ち良く春を感じながら歩きましょう
３月度「たのしいノルディックウォーキングのお知らせです
▪️イベント名 「たのしいノルディックウォーキング＠立川」
▪️開催日 ３月１９日（土）
▪️時 間 10:00~11:30
▪️集 合 みどりの文化ゾーンあけぼの口付近（JR立川駅北口徒歩10分／多摩モノレール立川北駅徒歩8分）
▪️参加費 1500円／ポールレンタル料 500円
※ポールレンタルをご希望の方は、お申し込み時に「ポールレンタル希望」とご記入ください
▪️定 員 20名様（先着順）
▪️申し込み atsushi@spice-at-life.jpまでメールでお申し込みください
▪️内 容
・準備体操
・基本動作の練習
(姿勢、歩き方)
・ノルディックウォーキングの基本フォーム
・エクササイズウォーキング
・コース散策
・スタンディングのストレッチ
▪️持ち物 飲料水、タオル、寒さ対策、手袋、帽子など
☆前日から天候が不安な場合は、前日の夜9:00の天気予報で開催か中止かを決定し、みなさまにメールでご連絡致します
ロケーションがとてもイイ場所なので、気持ち良くノルディックウォーキングが楽しめます
みんさまのお申し込みをお待ちしております
シンプルで、スマートに、自分らしく。
背中から、美しく、魅力的に。
谷川 アツシです
連日暖かい日が続きますね
それと同時に大量の花粉が飛んできてますね
さぁ
そんな花粉に負けず気持ち良く春を感じながら歩きましょう
３月度「たのしいノルディックウォーキングのお知らせです
▪️イベント名 「たのしいノルディックウォーキング＠立川」
▪️開催日 ３月１９日（土）
▪️時 間 10:00~11:30
▪️集 合 みどりの文化ゾーンあけぼの口付近（JR立川駅北口徒歩10分／多摩モノレール立川北駅徒歩8分）
▪️参加費 1500円／ポールレンタル料 500円
※ポールレンタルをご希望の方は、お申し込み時に「ポールレンタル希望」とご記入ください
▪️定 員 20名様（先着順）
▪️申し込み atsushi@spice-at-life.jpまでメールでお申し込みください
▪️内 容
・準備体操
・基本動作の練習
(姿勢、歩き方)
・ノルディックウォーキングの基本フォーム
・エクササイズウォーキング
・コース散策
・スタンディングのストレッチ
▪️持ち物 飲料水、タオル、寒さ対策、手袋、帽子など
☆前日から天候が不安な場合は、前日の夜9:00の天気予報で開催か中止かを決定し、みなさまにメールでご連絡致します
ロケーションがとてもイイ場所なので、気持ち良くノルディックウォーキングが楽しめます
みんさまのお申し込みをお待ちしております
シンプルで、スマートに、自分らしく。