こんにちわ
背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです
今日は青空ですね
2月に入りましたね。
これからが寒さ本番
突然ですが、肩・肩甲骨周り固まってませんか
その固まりは、美容と健康にとても悪影響を及ぼしちゃいますよ
そこで耳寄りなお話を一つ
背中を使わない手はないのです
背中は美しさの宝庫
肩甲骨の周りには脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪があって、肩甲骨を動かすことで脂肪を燃やし、背中の引き締めに効果絶大です
まだまだメリットがあります
肩甲骨を動かせば血行が促進されて、肩こり解消に
そして
背中には、背すじを起こすための筋肉があるので、背中を鍛えて美しい姿勢に
背中は美しさの宝庫なのです
みなさん
背中から、美しく、魅力的になっちゃいましょう
シンプルで、スマートに、自分らしく。