こんばんわ![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
背中から、美しく、魅力的に。
谷川 アツシです![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
今日は風が強い1日でしたね![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
いよいよ立川でノルディックウォーキングイベントの開催のお知らせです![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
地元でノルディックウォーキングイベントを定期的に開催することは、フリーになった時に思い描いていたことの1つでした![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
イベントの詳細はコチラです![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
▪️イベント名 「たのしいノルディックウォーキング」
▪️日 時 11月28日(土)10:00~11:30
▪️集合場所 立川みどりの文化ゾーン入り口(JR立川駅北口徒歩10分/多摩モノレール立川北駅徒歩8分)
▪️参 加 費 1,500円/ポールレンタル料500円
▪️定 員 20名さま(先着順)
▪️申し込み atsushi@spice-at-life.jpまでメールでお申し込みください
※ポールレンタル希望の場合は「ポールレンタル希望」とご記入ください
▪️持 ち 物 飲料水、防寒着(手袋、帽子など)、タオル
▪️内容
・準備体操
・基本動作の練習
(姿勢、歩き方)
・ノルディックウォーキングの基本フォーム
・エクササイズウォーキング
・コース散策
・スタンディングのストレッチ
☆前日から天候が不安な場合は、前日の夜9:00の天気予報で開催か中止かを決定し、みなさまにメールでご連絡致します
ロケーションがとてもイイ場所なので、気持ち良くノルディックウォーキングが楽しめます♫
みんさまのお申し込みをお待ちしております。
谷川 アツシ
シンプルで、スマートに、自分らしく。
![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
背中から、美しく、魅力的に。
谷川 アツシです
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今日は風が強い1日でしたね
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いよいよ立川でノルディックウォーキングイベントの開催のお知らせです
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
地元でノルディックウォーキングイベントを定期的に開催することは、フリーになった時に思い描いていたことの1つでした
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イベントの詳細はコチラです
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▪️イベント名 「たのしいノルディックウォーキング」
▪️日 時 11月28日(土)10:00~11:30
▪️集合場所 立川みどりの文化ゾーン入り口(JR立川駅北口徒歩10分/多摩モノレール立川北駅徒歩8分)
▪️参 加 費 1,500円/ポールレンタル料500円
▪️定 員 20名さま(先着順)
▪️申し込み atsushi@spice-at-life.jpまでメールでお申し込みください
※ポールレンタル希望の場合は「ポールレンタル希望」とご記入ください
▪️持 ち 物 飲料水、防寒着(手袋、帽子など)、タオル
▪️内容
・準備体操
・基本動作の練習
(姿勢、歩き方)
・ノルディックウォーキングの基本フォーム
・エクササイズウォーキング
・コース散策
・スタンディングのストレッチ
☆前日から天候が不安な場合は、前日の夜9:00の天気予報で開催か中止かを決定し、みなさまにメールでご連絡致します
ロケーションがとてもイイ場所なので、気持ち良くノルディックウォーキングが楽しめます♫
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谷川 アツシ
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