木曜日は！相模原市ノルディックウォーキング教室

こんにちは

背中から、美しく、魅力的に。

谷川アツシです

最近の木曜日の晴天率は高いです

今日も気持ちよく晴れました

木曜日は、相模原市ノルディックウォーキング教室

3回目の今日のポイントは

▪︎カラダの中心軸を維持する

▪︎肘を曲げない腕振り

みなさん、とても上達が早くてビックリです

来週はお休みで、次回4回目は2週間後。

次の課題作りが楽しみです

シンプルで、スマートに、自分らしく。