美背中レッスン@光が丘

こんばんわ

背中から、美しく、魅力的に。

谷川アツシです

少し欠けてきましたが、今日の月もキレイです

今日は光が丘で美背中レッスン

先週はシルバーウィークだったため、2週間ぶりのレッスンでした

みなさん少し疲れ気味な感じ

でしたが…

美背中体操も

スクワットも

腹筋も

しっかりやっていただきました

やっぱり継続は力

来週もしっかり動いていただきます

シンプルで、スマートに、自分らしく。