無理はしなくていい。

こんにちは

背中から、美しく、魅力的に。

谷川アツシです

今日も東京は、またまた肌寒いです

季節の変わり目は、気温や気圧の急激な変化によって自律神経のコントロールもおいちかなくなるので、体調を崩したり、気分が乗らないことが多くなります

そんな時は

シンプルに"無理をしない"ことです

当たり前のことと思うかもしれませが、これがなかなかできないのです

そこで焦って無理をしても、良い結果は生まれないと思います

肩のチカラを抜いて大きく深呼吸

シンプルで、スマートに、自分らしく。