セルフイメージを大切に

こんばんわ

背中から、美しく、魅力的に。
谷川　アツシです


明日は東京も雪の予報ですね
去年の大雪の記憶があるので、かなり警戒してしまいます


今日のテーマは「セルフイメージを大切に」です


カラダを変えていくにも、自分自身への評価が低すぎてしまうと”復活”は難しいものとなってしまいます


そう”復活”です
本来の姿に戻る



だから、「自分はできない」「美しくない」「カッコ良くない」なんてイメージは大、大、大、大、大です


自分を自分で愛することからですよ


先ずは、自分との約束を一つ一つ守っていくことから始めましょう

例えば、「今日のお昼はお蕎麦を食べよう」と1度決めたら、美味しそうなハンバーグが目移りしても、お蕎麦を食べる。くだらないと思われるかも知れませんが、1度決めたことを必ず守るのです

その積み重ねが必ず自分への自信になります。

他に時間を守る。乗ると決めた電車に乗る。など．．．。

先ずは小さなことからコツコツやってみましょう


シンプルで、スマートに、自分らしく。