またまだ熱中症対策が必要な陽気ですね。
今日の朝workはノルディックウォーキング。
脊柱を真っ直ぐにキープして、腕を後方へ振り出すことにより、二の腕&背中のシェイプになります。
まさに、美背中エクササイズ。
歩きながら、Stretch Fitness P＋がイオンモール日の出にオープンしてから2週間が経とうとしている現状を振り返っていました。
社長のこと。
スタッフみんなのこと。
携わって下さっているみなさんのこと。
家族のこと。
友人のこと。
展開プラン。
そして、自分自身のこと。
結論は、自分は恵まれていて幸せなんだなぁということ。
立ち止まり、周辺の山々を眺めては癒される贅沢な時間でした。
シンプルで、スマートに、自分らしく。
iPhoneからの投稿
今日の朝workはノルディックウォーキング。
脊柱を真っ直ぐにキープして、腕を後方へ振り出すことにより、二の腕&背中のシェイプになります。
まさに、美背中エクササイズ。
歩きながら、Stretch Fitness P＋がイオンモール日の出にオープンしてから2週間が経とうとしている現状を振り返っていました。
社長のこと。
スタッフみんなのこと。
携わって下さっているみなさんのこと。
家族のこと。
友人のこと。
展開プラン。
そして、自分自身のこと。
結論は、自分は恵まれていて幸せなんだなぁということ。
立ち止まり、周辺の山々を眺めては癒される贅沢な時間でした。
シンプルで、スマートに、自分らしく。
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