9/4sun 練習報告/角山＠等々力サブ競技場

☆参加メンバー：5名

SSCR部長の角山です。

秋季大会まで少し期間があるので、今日は少し長い距離を走ってみました。

今シーズンは明らかに走り込みが足らないです。

☆メニュー

・各自ウォーミングアップ

〇本練習

200m＋100m　ウォーク繋ぎ　2セット

次回は、9月11日（日）9：30より等々力メイン競技場でやります。