3/20sut練習報告/角山＠等々力競技場

☆参加メンバー：8名

SSCR部長の角山です。

2022年度の陸協登録も完了し、今シーズンの準備も整いました。

次回の練習からＳＤを入れていきます。

☆メニュー

・各自ウォーミングアップ

・全員　流し120m×2本

〇本練習

120m×2本　ウォーク繋ぎ

　（rest15分）

120m×2本　ウォーク繋ぎ

（rest15分）

120m×2本　ウォーク繋ぎ

○フリー練習

次回、3月27日（日）の練習はお休みです。

　4月3日（日）9：30より等々力競技場でやります。