☆参加メンバー:8名
SSCR部長の角山です。
2022年度の陸協登録も完了し、今シーズンの準備も整いました。
次回の練習からSDを入れていきます。
☆メニュー
・各自ウォーミングアップ
・全員 流し120m×2本
〇本練習
120m×2本 ウォーク繋ぎ
(rest15分)
120m×2本 ウォーク繋ぎ
(rest15分)
120m×2本 ウォーク繋ぎ
○フリー練習
次回、3月27日(日)の練習はお休みです。
4月3日(日)9:30より等々力競技場でやります。