3/6sut練習報告/角山＠等々力競技場

☆参加メンバー：8名

SSCR部長の角山です。

3月に入り、陸協登録の準備を進めています。

初戦は4月17日の江東区大会を予定しています。

☆メニュー

・各自ウォーミングアップ

〇本練習

50m×2本　ウォーク繋ぎ

　（rest12分）

50m×2本　ウォーク繋ぎ

　（rest12分）

100ｍ×2本　ウォーク繋ぎ

　（rest12分）

200m×1本

○フリー練習

　・跳躍練習

次回は、3月13日（日）9：30より等々力競技場でやります。