☆参加メンバー:5名
SSCR部長の角山です。
今日は気温も上がり気持ちよく練習ができました。
もう春ですね。
本日の練習はスピード練習でした。
☆メニュー
・各自ウォーミングアップ
〇本練習
100m×3本 rest15分 3セット
200m×1本
〇フリー練習
次回は、3月6日(日)9:30より等々力競技場でやります。
☆参加メンバー:5名
SSCR部長の角山です。
今日は気温も上がり気持ちよく練習ができました。
もう春ですね。
本日の練習はスピード練習でした。
☆メニュー
・各自ウォーミングアップ
〇本練習
100m×3本 rest15分 3セット
200m×1本
〇フリー練習
次回は、3月6日(日)9:30より等々力競技場でやります。