5/16sun練習報告/角山＠等々力陸上競技場（サブ競技場）

☆参加メンバー

中野、森、谷口、鈴木祐、樋口、水木、三好、宮崎、小原、上島、出頭、Ｓａｉ、栗原、小西、加古

☆メニュー

・各自ウォーミングアップ

・流し120ｍ×2本

〇基礎練習

各種ドリル

ミニハードル

〇本練習

・加速走　３０ｍ×3本、５０ｍ×2本

・ＴＴ　２００ｍ×1本

〇全員

１００ｍリレー

今まで、短距離のチームでしたが、

今後は跳躍グループ、投擲グループも始動していきます。

よろしくお願いします。

次の練習は、５月２３日（日）9：30～夢の島競技場になります。