☆参加メンバー
出頭、森、樋口、小西、水木、末木、谷口、高山、鈴木（よ）、鈴木（祐）、宮崎、宮本、小原、安藤、Ｓａｉ、山内、中野、角山
☆メニュー
・各自ウォーミングアップ
・流し120ｍ×2本
〇リレーメンバー
・バトン合わせ
〇基礎練
・ミニハードル各種ドリル
〇本練習
200ｍ＋150ｍ＋100ｍ（ウォークつなぎ） ×2セット
〇全員
全員で２００ｍリレー
次の練習は、５月9日（日）9：30～等々力競技場（メイン競技場）になります。
☆参加メンバー
出頭、森、樋口、小西、水木、末木、谷口、高山、鈴木（よ）、鈴木（祐）、宮崎、宮本、小原、安藤、Ｓａｉ、山内、中野、角山
☆メニュー
・各自ウォーミングアップ
・流し120ｍ×2本
〇リレーメンバー
・バトン合わせ
〇基礎練
・ミニハードル各種ドリル
〇本練習
200ｍ＋150ｍ＋100ｍ（ウォークつなぎ） ×2セット
〇全員
全員で２００ｍリレー
次の練習は、５月9日（日）9：30～等々力競技場（メイン競技場）になります。