2/14sun練習報告/角山@済美山運動場

☆参加メンバー

宮崎、森、Ｓａｉ、横山、竹山、中嶋、角山

〇各自ウォーミングアップ

〇流し１２０ｍ×2本

〇基礎トレ組

・各種基礎ドリル

・100ｍ×3本

〇走りトレ組

※スピード練習

150ｍ×3本

ｒｅｓｔ15分

100ｍ×3本

〇全員で補強

・腕立て伏せチーム戦

次回の練習は、２月21日(日) 9：30～12：30

東京：夢の島競技場

神奈川：大和スポーツセンター