☆メンバー
宮崎、嶋田、鈴木、宮本、関根、関井、角山、本多、梅野
☆メニュー
○各自アップ
○120m流し×2
○バトン 通し
Bチーム
・1走角山→2走鈴木 17足
・2走鈴木→3走関井 22足
・3走関井→4走嶋田 32足
○SD
・30m ×3
・50m×2
・100m×1
○フリー
次回練習は25(日)場所は未定です
☆メンバー
宮崎、嶋田、鈴木、宮本、関根、関井、角山、本多、梅野
☆メニュー
○各自アップ
○120m流し×2
○バトン 通し
Bチーム
・1走角山→2走鈴木 17足
・2走鈴木→3走関井 22足
・3走関井→4走嶋田 32足
○SD
・30m ×3
・50m×2
・100m×1
○フリー
次回練習は25(日)場所は未定です