10/11sun練習報告/宮崎@済美山運動公園

☆メンバー

宮崎、江尻、宮本、関井、角山、水川、本多

☆メニュー

○各自アップ

○120m流し×2

○バトン 通し

・1走宮本→2走江尻 20足

○ウェーブ走

・150m×4(r=7分)

○フリー

次回練習は18(日)9:00〜夢の島陸上競技場で行います。