9/13sun練習報告/宮崎＠夢の島陸上競技場

☆メンバー

宮崎、Sai、関井、角山

☆メニュー

○各自アップ

○バトン 通し

・3走宮崎→4走Sai   20足

○120m流し×2

○SD

・30m×3

・60m×1

・100m×1

○フリー

次回練習は20(日)場所は未定です