12/28sat練習報告/宮崎@等々力陸上競技場

☆メンバー

宮崎、仲尾次、竹山、水木、嶋田、江尻、水川、かえでくん

☆メニュー

○各自アップ

○120m流し(1本目7割、2本目8割)

○300+200+100(ウォーク繋ぎ)r15分

○200×3(ウォーク繋ぎ)

自主練日でしたが誘い合わせて集まりました。風が強かったので凧揚げをしましたが上手く上がりませんでした。

練習に参加してくださったみなさん、ありがとうございました。

また来年もよろしくお願いします！

次回練習は1/5(日)10:30〜日産スタジアムにて行います。