やってしまいました昨日ちょっとおめでたいことがありまして友人と飲みに行きました。まぁ、炭水化物とっちゃうよね笑しまいには〆のラーメンまで行ってしまう始末、、、今朝になって体重計に乗って罪悪感にさいなまれている真っ只中でございます。切り替えて今日からもう一回糖質抜いて行こう!