敵はプランクにあり

今日も下っ腹の筋トレ。

ストレッチポールの会社のやつ。これの、２日目です。
今日の敵はプランク。やっぱりキツい！というか、いかに自分の腹に筋肉がないか実感させられる…！
とりあえずがんばりました。
かるく汗かいてる。
お白湯飲んでお風呂入って寝ます。
おやすみなさい。