シュレディンガーの猫…いやシュレディンガーの腹？！

昨日とりあえず２つ出した、体の改善点の「その２・下っ腹」について。
ネットで探して、よさそうなものを確認しました。

ストレッチポールの会社の運動。
１週間で-3.5㎝！とハッキリした数字を出しているのがスゴい。効きそう。

ここのところ全然運動できていなかったわたしは…

〇さらに効くかもしれない。
●体を動かす基礎がなってなくて、効きにくいかもしれない。
 

…なんかアドベンチャーゲームの選択肢みたいな事を考えました。
まあ、どっちに転ぶかはやってみないと分からない。やるぞー！
プログラムによると、１日目はストレッチと呼吸。
楽勝…と思ったんだけど、意外と呼吸の2番目が混乱します。慣れるまで頭で考えて呼吸しなくちゃいけなかった。
でも、そうキツいものじゃないし、明日もがんばろ。
おやすみなさい。