筋肉、それなりに増えてます。
このブログを書き始めた＝筋トレし出したのが２月下旬。
約４か月で筋肉量が
33.6％（20.35kg）→34.9％（21.5kg）
と、約1kg増加。
で、ようやく最近、感覚に変化が出ました。
体が軽い！とまでは大げさだけど、自重をあまり感じないというか。
筋肉って、たかが１kgでこんなに違うんですね。マッチョな人たちの世界ってどんなだろう。自分の体が羽のように感じるんだろうか。
ちょっと体験してみたい。
今日も下腹の筋トレ。そろそろココも、すこしは引っ込んでくれないかな…