あっ筋肉増えてる！

体重計に乗ったら、体重61.6ｋｇ体脂肪32.4％。

ここから計算すると筋肉は…20.82ｋｇ（33.8％）！ちょっとだけだけど増えてる！

ただ、自覚もないしもちろん外見もかわらない…さらに続けよう。

暑くなってくるから、贅肉を落とすのを先に考えたほうがいいのかなあ…

今日は下腹トレーニング×２。