筋肉痛になるのってけっこう難しい

あれだけ痛い痛い言っていたレッグマジックですが、もう筋肉痛にならなくなってしまいました…むむう。

いままで余りにも筋肉がなかったから、もう筋肉がついたのかな…まさかそんな。筋肉は一日にして成らず。

やり方間違っているのかな。もういっかい見直ししてみます。

今日は

レッグマジック→トランポリンを1分ずつ２セット。計４分。

終わったあとどちらも疲労は感じるんだけど、ホント筋肉痛にはならなくなっちゃった。