レッグに筋肉痛という名のマジックがかかった

前回書いたレッグマジック。効いてる…と思います。
でも筋肉痛になってるのが太ももなんですよ。いま一番欲しい筋肉は腹筋なんですが、レッグマジックで腹筋は鍛えられるのだろうか…
検索してみました。
『副次的に鍛えられる』とのこと。
なるほど手すりを使わずに添えるだけって、お腹の筋肉も使えってことだったのか！
理由がわかるとモチベーションになります。使っていこう。

とか言いつつ今日はストレッチだけ。筋肉痛だから。