きょうはお休み…ってまたか！

天候の急激な変化のせいかな…昨日から強烈に具合悪いです。

ひとは体が痛いと無意識にそこにてのひらを当てたりさすったりするけど、頭痛と腹痛とめまいと吐き気に同時に襲われたときって腕６本くらい欲しい。

今日の夕方あたりになってようやく落ち着いてきましたが、明日もお天気急変らしい…大丈夫かな…。

今日は筋トレできない。安静にして早寝します。

引き締まった体、という目標がまた少し遠くなったような…トホ。