あっ少し変化してる！

体重と体脂肪から筋肉量を割り出したら、

20.74kg（33.94％）との事。

ちょっとだけだけど、増えてる！ホントにちょっとだけど…（以前は20.6kgくらい）

でも、少し前に体調悪くて寝てばかりだったので、すっかり筋肉落ちたんじゃないかなーって思ってたので嬉しい。

少しでも巻き返しできたのかな。

今日は10分トレーニングと下腹トレーニング。