今日！いつもの10分トレーニングやったんですよ！そしたら！キープ20秒がキープできた！！やったー！！
あの、いつもやってるコレのことで、これのラスト、肘をついてつま先で体を支えるやつ…
いままで20秒キープできなくて最後の5秒は膝をついてたんです。なのに今日はできた！
久しぶりの明確な、体感できた成長です！うれしいよお！
やっぱりちゃんと実感できるっていいですね。黙々とやれるタイプではあるけど、目指すものは高いし、こうして少しずつでも変わったぞ！って思えるのはありがたい…
やり続けてたらいつか、この文章を読んで「ああ、昔は20秒キープもできなかったんだよなそういえば」って思える日がくるのかも。
そしたら嬉しいな。
そしてその時は、もっと体が引き締まってたらなお嬉しいな…本来の目標はソレだから…
今日は書いたとおり、前述の10分トレーニング。
明日からもがんばろ。