くっ…静まれ俺の欲望…！

昨日はお客さんが来てくれて一緒にお夕飯を食べたので、つい食べ飲みすぎてしまいました。

「筋トレしながら食事制限も」とやれたらいいんでしょうけど、そんな事できない！昔から自分の欲望を抑えられない！それがわたし！！

…せいぜい筋トレ頑張ります。さすがに今日は筋肉痛は消えてました。

よかった…たかが6分のトレーニングで2日間連続筋肉痛だったら自分の体に絶望するところだった。

今日はyoutube10分トレーニング。