今日話した友人はアレルギー持ち。花粉症もひどいです。今日もでっかいマスクしてコーヒー飲みにきてくれました。
そんな彼女から、ある話を聞いて驚愕。
彼女のご主人は全くの健康体なのですが、彼女と一緒にアレルギー検査を受けたら、彼も杉花粉の数値が高かったそうです。
なのに症状が出てない。
何故？と先生に聞いたら、割とあるんだそうです。そして「いろんな要素があるけど…基礎体力があるとか、健康的な生活をしているとかも関係してる」との事。
すごいな体力！
わたし常々「筋肉と睡眠は何にでも効く」って思ってたけど（このブログのタイトルはそれで名付けました）、花粉症まで軽減してくれる可能性あるんだ…！（一応書いておく、効果は個人的な感想であり、効能を確約するものではありません）
ちょっと…もっとがんばろ。
今日もyoutube鈴木さんのトレーニング。10分。