突然暖かすぎる。三寒四温とか生易しいものじゃないですよねコレ…
でもまあ、ちょっと喜んだこと。
春用のコートを出したのですが、ちょっとだけゆるいような気がするんですよ…。
引き締まったのかな？
あーもう、ちゃんと体のサイズ測っておけばよかった。なにしろ体重が「変更なしor増加」のみで、数値で筋肉は確認しにくいんですよね。
少なくとも、筋トレは前より辛くないんですが…筋肉がついたより慣れてきたって事だけなのかもしれないし。
とりあえず筋トレ。
今日は
ウォーミングアップ
↓
お腹の筋トレ
↓
ウォーミングダウン
約15分。