今日ダイソーにいったらサプリがあるのに気づきました。すごいいろいろある。
なんとなく「プロテイン…という名前じゃなくても、タンパク質はあるのかな」とつい目で追ってしまったのですが、なさそう。
そして「錠剤じゃないからかな？」と思ったんですが…
そういえばプロテインって錠剤のイメージない！
何故なんでしょう。探せばあるのかな？
鉄分は錠剤しかないイメージだし、ビタミンCはどっちもある（これは確定だ、液体だってあるし）
成分的に、錠剤あるいは（パウダー）にはできないとか、そういう事なんでしょうか。
今日は
ウォーミングアップ
↓
体幹の筋トレ
↓
ウォーミングダウン
約15分。