今夜は酔っ払い

いっぱい飲んでしまい、今まだ目が回っています。いっぱいってコークハイ3杯とサングリア一杯程度ですけど。

とりあえずいい気分で筋トレやろうと思ったのですが、ヘロヘロしてて力が入らず…

今日は

ウォーミングアップ

↓

下半身の筋トレ

↓

ウォーミングダウン

約10分。

明日からまたがんばる～…