ここ数年、急に温かくなると鼻水が出て「ハッとうとうわたしも花粉症に…！」となるが寒さが戻ると症状が収まる、という状態です。
昨日鼻水出てたのに、今日はもうなんでもない。
「あと少しで本格的に花粉症ですよー」と、体がシグナルを出してくれてるのかもしれないと思っています。
早寝して腹八分にして、体に気を付けていかなくちゃ。
…で、筋肉って花粉症の予防にはならないんでしょうか。
なっちゃったらもうダメだろうけど、なる前だったら体力というか、許容量が筋肉のおかげで多くなる、とか…
わたしホントに筋肉をなんにでも効くと思い込みすぎてる？
でも今までの経験上、具合悪くなっても同時に交通事故に遭っても、体力や筋肉がある人のほうが早く治ってると思うんですよね。
今日は背中のストレッチ、約5分。