今回も、かなり前の写真からです。一度、使った写真ですが、あしからずm(_ _)m
さて、これは、正しいのかな・・・？
前の人固いですよねえ・・・ はい、性格も固くて頑固なん・・・
あ、御免なさい・・・m(_ _)m
テレマークはいて、２回目の時ですので、ご容赦を・・・・
こんな風になっちゃいます・・・
で、まずは、前足を上げる。
って、ことは、後ろ足に１００％乗ることになります。
で、歩くために、前足をパタンっておろしちゃうと、
前脚に乗って、後ろ足が上がっちゃいますね。
これは、間違い・・・・
このときのバランスは、前足が限りなく１００％に近い荷重になってしまっています。
これは新雪で、前に突っ込んで転んじゃうポジションです。
前足を上げたら、後ろ足の膝を曲げていく
で、その結果、前足が下に着く。
写真だと、かなり後ろ足過重と思われるかもしれませんが、構いません。
運動要素を分解して、体に覚えてもらうための一つの練習方法（ドリル）です。
① 前足を上げる。
② 後ろ足の膝を折り曲げる。
③ 自然に前足が下がってきて、両足が雪面をとらえる。
④ 前足に乗る。
⑤ 後ろ足を前に出しながら、その足を前に振り上げる。
⑥ ②の動作から繰り返す。
コツは、後ろ足の股関節を曲げてあげることです。
元、ヤンキーの皆さま！！ お喜びください。
コンビニ前でしていた、あの体制から、膝をとじた感じです。
簡単に再現できます。
和式トイレ世代の皆さま！！ お喜び申し上げます。
この練習に必要な筋肉は生体維持のため、幼少期にトレーニング済みです♪
m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m
なお、トレイルサイドでは、テレマークで新雪を効率よく食い荒らして楽しむのはもちろん、
l基礎レッスンとして、
・ラブラドール、電信柱攻略イメージターン（雄）とか、 （高速ターンの練習）
・フリスビー犬ジャンピングターンとか、 （ニュートラルポジションの矯正）
・シバ犬、チンチンターンとか、 （ショートターンの練習）
・救助犬、検索姿勢ターンとか、 （重い雪とか、悪雪対応姿勢）
・ゴールデン盲導犬ターンとか、 （伸びあがり方向の矯正練習）
・ダックスお手、おかわりターンとか （スキーの前後入れ変え矯正）
イメージをわかりやすくするため、いろいろな練習を取り揃えております♪
来年の冬をお楽しみに♪♪
いや、人間用ですよ・・・ 念のため・・・