お泊りのお客様が、初体験の時の写真からです。
前後差をつけてテレマークポジションをとると、誰もがはじめはこんな感じになってしまいます。
特にこの方のように、完璧にアルペンをこなせる方は、両足の真ん中で体重を落としてというと、こうなってしまいがち・・・・
問題はこのまま滑りこんでしまうと、前足荷重になってしまいながらも、滑れるようになってしまい、昨日の方のような悩みを負ってしまうということ・・・ (´＿｀｡)
そんなときは、思い切って、後ろ足に座ってしまうという荒療治も効果的。
硬いブーツなので、写真のポジションだと、ヒールが浮いて見えますが、一応、後ろ足に加重できています。
このポジション、本人は、後ろ足１００％の感覚なのですが、そのまま、少しづつ立ち上がると自然に、前後脚５０％５０％の荷重になっていってしまいます。
悩んだとき、休憩時にこんなポジションで座ってみるのもいいかも♪
実は、これ、逆側だと、できなかったりします・・・ (-_-;)
で、さらに、前足のつま先をパタパタと浮きあげてみるなんてのも、良い練習です。
できるかな・・・？？？