今日から日本山岳耐久レース(長谷川恒男カップ:ハセツネ)ですね!

私は、2007年に出場し、朝の5時半にゴールしました。


今はロードで走っていますが、実はそのさきがけとなったのが、この日本山岳耐久レース。それまでは日本百名山を中心に登山をしており、そこそこ標準時間より早く歩けたので、山のショップの人から『ハセツネに参加してみては?』と言われたのが、始まりです。


まだ、その頃はランニングの練習などしておらず、なんとなくの参加でしたが、参加申し込みもそんなに今ほど慌てて申し込みする必要もなく、人気も今ほどではありませんでした。


私が出た大会で初めて、転落死亡事故が起こり、これで人気も薄れるかと思いきや、ここからランニングブームとあいまって、参加するのも大変な時代に突入したという感じ。私もエントリーさえできず、最近ではもうあきらめてみているのみです。


しかしながら、私をここまでランニングという運動に駆り立てたきっかけのレースですから、やはり思い入れはあります。今日はあいにくの雨ということで、山道はすべりやすくもあるでしょう。参加される方は、どうか安全だけは十分に気をつけて完走してくださいね!

こんばんは!


今日は往復2.3KM×2のアップ、ダウン走りと公園2週4.5KM×2のビルトアップをしました。

もう、疲れMAX!というのは大げさかも知れませんが、スピード、ばねがなくなりつつあり、足首周りの筋肉などはやや悲鳴を上げつつありました。


スピードはキロ5分から徐々に上げ、最後はキロ4分。軽く雨は降っていましたが、問題ないレベル。今日はそんなに疲労を溜め込むことはなかったと思います。


明後日は、隣の群馬県太田市でハーフマラソン。明日は少し疲労を抜いて望みたいと思います。

今日は疲れもあり、12KMのリラックスラン。最近睡眠が少ないので、なんかだるかったです。

ペースは平均キロ5分10分。疲れているわりには自分なりにはそこそこのペースではありました。疲れが取れれば、かなりペースは上がると思うのですが。。。


RUN後、流しを4本と腕振りを左右150回ずつ。この10日ほどは欠かさず行っている強化トレーニング。これで強くなるといいんだけど。。。


明日は雨の予報。練習は体調を見てまた決めたいと思います!