昨日、泉州国際市民マラソンがありました。
これで、４年連続の参加。ということは、もう走暦も４年ちょっとということか。。。
この泉州マラソン、勝負は３３KM以降にあります。それまではフラットなコースですが、ここから２つある橋を往復するので、合計４回のアップダウンという試練があり、サブ３の人も結構最後の坂を少し歩いていたりします。。。
この既に熟知したコース、ペースは予定通り前半１時間３２分で刻みました。予定ではここから少しペースが落ちて３時間５分～８分を想定してましたが。。。
後半、撃沈し、歩くハメに。。。結局３時間１４分。
後半、すれ違ったゲストランナーのワイナイナ（ケニア）に、『ワイナイナ、頑張れ～！』と声をかけ、『はい！』と返事をもらいましたが、むしろ頑張らないといけなかったのは私のほうで、、、ワイナイナが私にあの時、『お前も頑張れよ！』と言ってもらっていたら、もう少し結果が違ったのかも（笑）。
なぜ、失速したのか？いつも同じ過ちをなぜ繰り返してしまうのか？帰りの飛行機で悩みましたが、思いつくことが一つ。私はレース時のみにレースシューズを履くのですが、普段の練習では、アディゼロボストン等、結構ソールの厚い靴を選んでいます。これにはそれなりの理由があって、ケガを繰り返したくないという思いもあるのですが、定期的にレースシューズや、それに準ずるようなシューズを履いてトレーニングしないと、レースシューズ特有の「突き上げ感」に足がダメージを受け、特にフルマラソンでは足が持たないのかな、ということでした。
サブ３取られた方のレースシューズの、大会と練習での使い方を聞いたことはありませんが、やはりあの地面からの『突き上げ感』を耐えれるような脚作りをしているのではないかと思った次第。
今後のレース予定としては、来週、深谷シティ（ハーフ）があります。これは回復次第でペースを決める予定。
フルでは、
３月京都
４月長野
がありますが、京都は難しいとしても、長野ではなんとか再度真剣勝負をしてみたいと思います！
