ヤバくなってきた？

今日も時間もあるし長い距離を練習！27km をLSDしました。基本、練習であっても抜かれる事を嫌うタイプなので、今日のような練習は非常にストレス！しかも、ゆっくりと走るのって結構疲れる！飯抜きで炎天下走っていたこともあるけど。。
最後の方で、他のランナーに抜かれた時、ストレス一気に爆発！ちょうど私の横スレスレに抜かれたものだから、『コイツ、ケンカ売ってんのか？』と心のなかで思い、ちょっと嫌がらせしてやろうとペースを上げてピタッと後ろに付けて走りました！

すると、少しずつ相手のペースが上がり、息も上がってきているのか、ハーハーと聞こえてきた！こちらはまだ大丈夫！もう少ししたらどうなるかな？と思っていたら、さすがに暑さのなかバテたのか走るのを中止されました！

あまり手強い相手ではなかったですが、楽しかったです！とはいえ、マラソンは自分との戦い。あと残り一ヶ月頑張っていこうと思います！

そんななか、最近左足の足裏の母指球が痛い！なんか不吉な予感がします。しっかりケアしないとダメですね！



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5月の走行距離

5月は、411KM走りました！

実はこれ、自己最高の距離。GWで距離を稼いだものの、その後腸脛靭帯がやや痛みあり、約１週間レストしましたが、月末にかけてしっかりと練習できました。

内容は、ロング走が多かったですが、ビルトアップしたり、最後はダッシュなど、スピードも意識して走れたのは収穫。それでも、絶対的スピードでいうとまだまだって感じです。

今日は会社の創立記念日、ということで昼の暑い時間に２８キロちょっと走りました。前半はキロ４分３０秒前後、後半はペットボトルを持ちながら５分～５分半程度で走りましたが、暑かった。。。

今日から６月。エントリー開始の日本山岳耐久レース（ハセツネ）に申し込もうとして、最後のボタンを押せば完了！ってところでしたが、エントリー代が高いのと、１０月は異動⇒転勤がある可能性が高く、身の回りがバタバタしているかと思い、あえてやめました。このレースは私が走るきっかけを作った思い出の大会でしたが、またの機会にしようと思います！

で、代わりと言ってはなんですが、エントリー代が安い（笑）『大田原マラソン』に参加表明しました！これは１１月２３日。一応、１２月の奈良マラソンも申し込んでいますが、今年もレース詰め込みすぎになる予感。。。フルはあと年明けに１レースくらいにしておきたいな。と冷静なうちは思っていますが。。。どうなることか。

いずれにせよ、ゴールドコーストマラソンがあと１ヶ月後に迫ってきました。だいぶスタミナもついてきたと思うし、足も強くなったと思います。アクシデントさえなければ自己新は絶対出る自信がありますが、サブ３に届くか？は、まだ微妙な実力と自己分析しています。できるだけ、平日夜の練習で、スピード練習を入れていきたいなと思っています！

27.5kmラン

そろそろ熊谷では日中走るのが辛いほどの暑さになってきました！
今日はゆっくりと長めに走りました！最近、駅伝仲間に練習中お会いすることが多く、励みになります！
今月はヒザ痛がありながらも350km くらい走り、月間400km が見えて来ました！
明日もがっつり頑張ろ！



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