こんばんは！
最近、更新が途絶えがちですが、生きています！ヘロっていますが。。。（笑）。
先週になりますが、６月１０日、高崎のレース（１０K）に参加しました。熊谷の友人と一緒に行ったのですが、会場は駐車場が「熊谷」「群馬」「高崎」ナンバーの車は遠い駐車場だったので、私の川崎ナンバーの車で一緒に行きました！
レース前からお天気は良好！っていうか、暑い。。。軽くアップをしてみると、足がやたらと重い。。。疲労が残りまくりのようでした。
「これはいかんなぁ～」と思いつつ、スタートしましたが、やはり！沈没でした。もう５KMくらいであきらめて、流し加減。最後の１００Mくらいはダッシュかけましたが、結果は４０分オーバーの４０分１２秒。本当は３７分台を狙っていたのですが、これだけ疲労が残っていたら、そりゃ、無理だわ。。。
走り終わってから、着替えていると、「KAZUさんですか？」と声をかけられました！「ん？どなただろう？」と思ったら、なんと、私のブログを見てくれていたYUKAさんでした！以前は結構コメントくれたりしていた方で、今回も入賞を果たすなど、頑張り屋のランナーですが、多くのランナーがいた中で、私を判別されたその洞察力はすごい！
せっかくなので、記念撮影させて頂きました！
最近は、やはり疲労を抱えての練習で、全然ペースが上がらない⇒ますます不安になる状況が続いています。今日も１３KM走りましたが、走る前から疲労が。。。結局キロ４分１５秒を長く保つことができず、後半はやや失速してしまいました。
一応、このままでいくと、今月は月間３００キロは行くと思いますが、距離を走ることが目的ではなく、あくまで７月１日に照準を当てて調整していかないとイカンですね！
ゴールドコーストマラソンまであと１３日。頑張ります！
最近、結構走りこんでいるからか、身体が重くなんか全然練習する気にならず、昼間は家のことをして、夕方涼しくなってきてから練習に向かいました！
意外と、アップから身体が動き、今日は身体のリラックスに集中し、伸びやかに走ることを目標にしてGO！
最初はキロ４分５０秒くらいでしたが、どんどんペースは上がり、キロ４分２０～３０秒くらいで落ち着きました。ちょうど、その頃、後ろから足音が！結構なランナーの予感がしました。しばらくしても、ちょうど足音が聞こえるくらいの距離を保ち、ずっとついて来るではありませんか！
やだなぁ～と思い、右手で『前へ出ろ！』みたいなサインを送ったら、すっと私の前へ。速いけど、ついていけないほどではなさそう！ということで、ここから彼の後ろを追いかける。キロ４分のイーブンで走りまし た！後半疲れたところにこのペース。めちゃくちゃいい練習ができました！
ここから約６KM走り、我々は練習を終了しましたが、最後に彼に『ありがとう！』と声をかけました。
その後少し話をすると彼は陸上経験者らしく、道理でキロ４分でも息が上がらないというわけだ！私は今日は２３キロほど走りましたが、彼は何キロ走ったんだろう？もしかしたら私より少ないかも知れないが、かなりの実力者であることは間違いない！
またこの熊谷陸上競技場でお会いしたら、戦いを申し込みたいと思った瞬間でした！
