多くの方が感じてることっ
女性のお客様からよく聞く、痩せた・綺麗になったこと以外での
トレーニングの効果は、
①肩こりがよくなった
②むくみづらくなった
③重たい買い物をしても以前より楽に持てる
④階段で息がすぐにきれなくなった
⑤食べ過ぎなくなった
⑥お水をよく飲むくせがついた
⑦便秘が治った
というのがとても多いです！
もちろん他にも体調面などでいろいろあるのですが
この７つはだいたいの方が早いうちに感じているようです
こうしたちょっとずつのことで生活が楽になったり
時間に余裕ができたりするので快適に日々を過ごせるようになっていきますねっ
日々少しのトレーニングの積み重ねでいろんなことを改善していって
楽しい毎日を過ごしましょお
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高田一也・野村昇平
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