欲張りせんむ。
日常にジムを取り入れるという日々。
今だけじゃなくて、長い目でずっと続けられること。
根を詰めるわけではないのですが、やっぱりトレーニングをやり出すと
ここをこうしたくて、そうしたらこっちはこうしたいし・・・と、
何だか欲張りになってしまいます
しかもトレジスのトレーナーは、
より綺麗な身体や、よりカッコイイ身体へのアドバイスを沢山くれるので、
そんな風にもなれるの
(*≧∀≦*)と、益々希望が膨らんでしまいます。私の腕をもっと筋肉のある綺麗でしっかりした腕にしてみようと提案してくれた麗トレーナー。
この日はダンベルオーバーヘッドエクステンションで、二の腕のトレーニング。
曲げて伸ばして 曲げて伸ばして・・・。
単調な様で後半はとってもキツくなる種目です。
女性って、フォーマルな場では
季節関係無くノンスリーブのお洋服を着る事がありますよね。
いつでも自信持って出せる腕になるといいなぁ
いや、します(｀・ω・´)b
トレーニングの楽チンな近道なんてないと思うので、地道にコツコツやっていこうと思います。
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セミナー情報！
トレーナー＆受付男子のガチ減量
日時：２０１６年１０月８日（土） １９時～２０時３０分
場所：トレジス（新宿御苑前）
参加費：３０００円
講師：大石将寛
鵜飼守
なべ
司会：麗
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