バルクアップサプリ

　ほんかん的バルクアップに欠かせないサプリを紹介したいと思います。

１　ウエイトゲイナー

　　海外製のものがカロリーが高く、たんぱく質も豊富で、

　　また、お徳用サイズで販売しているためお勧めです。

２　クレアチン

　　筋量アップにはこいつです。

　　ものによって摂取の仕方が変わるので自分のライフスタイルに合わせ、

　　続けやすいものを選ぶことをお勧めします。

３　関節系サプリメント

　　バルクアップするにしたがって、関節への負担が大きくなるので、

　　未然にケガを防ぐことを考え、摂取することをお勧めします。

きちんとした食事を摂ったうえで、以上のサプリを上手く活用していくと、

バルクアップ中でも体調も崩すことなく、健康で快適に過ごせます。