一歩ハードル

鳥取の雪は


今年、本当によく降ります。



降りやんで、そろそろグランドで練習できるかな～～




なんて思えるくらいになったのに



また、多く降る。。。


その繰り返し。


もう見飽きました・・・



今日も本来は

東部地区の合同練習が入っていたのに、

大雪警報が昨日から発令されていたので

中止になってしまいました。




自分は、今日

前から、西澤から

練習相手を依頼されていたので


一緒に

練習しました!!



その中の一幕を動画で…












16台並べてみました!!!



どうですか…＾＾笑




そのあとは2人でがっつり

スピード練習で
追いこんでました！！！

住宅坂走！？

明日からまた、雪が降るという予報が流れている鳥取です…
もう本当にやめてほしい…



といっても住んでいる以上は仕方ないですね。。。



グランド状況もオールウェザーの部分だけで走っていても毎回同じようなメニューで

飽きてしまうので


今回は…





八頭高校前の住宅街の中に

この坂を使いました！！！




この坂は住宅内にある為に…
練習中は…




「大きな声での応援禁止」
「住宅迷惑行為禁止」

を最初に忠告（笑）



そして、

さすがに下から上まで長さが250mある為にタイムが測れないので



3秒ずつ出発し、前走者とのタイム差をゴールで測定。


それで自分のスピード感覚を分かりやすくして行いました！！！

創意工夫しか今の策はなく、

今できる環境で

最高のトレーニングを積み上げていくしかないですね。。。






それにしても




雪はもう勘弁です・・・

八頭高校トレーニング風景

お久しぶりですね...


長く更新していませんでしたね(^^;;



最近の八頭高校のグランド状況は...

完全に雪で覆いかぶさっていました。

このウェイトルームでのトレーニングや体育館の下の通路でやることが増えています。


今日のグランド状況は多少雪が溶けて...

このような感じです。


なんとかオールウェザーの部分だけ雪がありません。
助かります！！！



昨日は布勢でのトレーニングがありましたので今日はこのオールウェザーのところでウォームアップドリルをした後


体育館下の通路で

ハードルを使っての補強トレーニング。


時間が足りないくらい充実したトレーニングができています！！


これからは天候が安定したり雪が溶けることを期待して計画して行きたいですね。