上達の手順
①打ちたい距離に対して、どのくらいの振り幅が理想かイメージ出来るようになる
その為には....
⚫︎お手本を見る
⚫︎数字で何センチと知る
すぐにコントロールできなくても、理解をすることで、とっても気持ちが落ち着きます
②眼で出来たか確認できるツールを使う
ここでは、実際にイメージ通りに出来ることを目的とします。
眼で確認できるツールは、言わば補助輪です。
ただ、補助輪があればコントロール出来る方と、補助輪があっても出来ない方とわかれます。
補助輪があっても出来ない方は、ゴルフスポーツビジョントレーニングを行うことで、
コントロール力をアップする基礎力をつけていきたいと思ってます。
写真のように、目印や、前回オススメのマット私使ったりします
③補助輪がはずれたら、感覚フィードバックの練習にうつります
今日はアプローチ練習の時に、特にこの③の練習を重視しました。
沢山ボールを打つよりも、質を上げる事で、
コントロール力が上がることもあります。
ビジョントレーニングは、質を上げるお手伝いが出来る内容なのが、私の中でお気に入りです、