暑い夏が過ぎようとしている♀️

フルマラソンの大会中止が多い中！

この季節がやってきました！

秋！！

やっと涼しい日が訪れる✨

走りやすくもなる

最近東京マラソンに向かって練習しようとしていてしてませんでした😷

暑さに弱いから仕方ない　笑

切り替えが大事。

ということで先週土曜日から5kのジョギングから開始。

夕方涼しく感じるし良い感じだ！

ただ10/17日の東京マラソンには間に合わないぞ！！！

今後のプロの調整にご期待ください😏

秩父のカキ氷🤤

見るだけで涼しくなるよ！