初心にかえる | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

本日は3ヶ月間かけてハーフマラソンを完走するというプログラムでした!

10回シリーズで今日が最終回の20キロでしたがなんと!!!
全員完走、、
素敵です、、、

ぼくも高校ではじめて20キロ走れたときのことを思い出しました!

やっぱり嬉しいですよね^_^

少し初心に帰り、色々と考えながらぼくにとっても素敵なランになりましたd(^_^o)

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